Sköna lördag - en yogadag att koppla av & fylla på med energi & återhämtning - Nytt datum för hösten kommer inom kort.

Äntligen en halv dag för att ge dig själv utrymme att fokusera på dig själv och lyfta din energi.

Under denna sköna lördag får du möjligheten att prova på flera yogaformer samtidigt som du fyller på med energi och återhämtning:

Medicinsk yoga - ett mjukt flöde för att öka lymfcirkulationen.

Vinyasa - mjukt fysiskt yogaflöde där vi aktiverar våra muskler, skapar värme och energi i kroppen.

Yinyoga - återhämtande och detoxande positioner för våren.

Yoganidra - djupavslappning och aktiv vila.

Du behöver inga förkunskaper utan jag kommer guida dig genom dagen. Det är ett tillfälle att prova på olika yogafomer tillsammans med andra härliga kvinnor. 

Jag bjuder på näringsrik fika.

Plats: Justworkout studios, Källvindsgatan 2A, Norrköping.

Pris: 600 kr

Senast anmälan: datum kommer inom kort, bokas genom nedan formulär och swisha 600 kr till 1230275768.

Specialtillfälle YINYOGA OCH REIKI -  NYTT datum kommer inom kort

Välkommen på en avkopplande Yinyoga med Reiki energihealing.

Yin yoga sträcker bindväven runt lederna för att öka flexibiliteten, frigöra djupt sittande blockeringar och förbereda sinnet och kroppen för avslappning och meditation.

Reiki är en gammal men samtidigt modern japansk behandlingsmetod som används vid exempelvis stress, smärta och spänningar.

Medan du slappnar av och frigör energi genom olika yinställningar kommer den extra bonusen med Reiki-energi att hjälpa dig till ett djupare tillstånd av lugn och ro.

När Reiki-utövarens händer vilar precis ovanför kroppen med avsikt att läka, svarar elevernas energi för att matcha den högre vibrationsfrekvensen som finns hos utövaren. Reiki-healing är ansluten till universell livskraftsenergi och blir en kanal för läkande energi att strömma till där den behövs.

Reiki är en naturlig och säker metod som alla kan använda. Den här kombinationen av holistiska läkningstekniker syftar till att förbättra fysiskt, mentalt och emotionellt välbefinnande. Reiki är godkänd som friskvård.

Yogamatta, bolster och filtar finns på plats.

Plats: uppdateras inom kort.

PRIS: 250 kr.

Välkommen att boka via nedan kontaktformulär.